9,6 logo Zuid5 CategorieenMenu
     
    Behandelend mondhygiënist

    Een gezond én fris gebit?

    de professionele mondhygiënist

    Zuid5 praktijk voor... Mondhygiëne

    Maar wat is dat eigenlijk, mondhygiëne?

    Geef ruimte aan goede bacteriën voor een goede mondweerstand

    Je mond is de thuisbasis voor meer dan 300 soorten bacteriën. Ze leven met elkaar en vormen de zogenaamde commensale bacterieflora. Je bioom heet dat ook wel. Zij zorgen er samen voor dat de groei van slechte bacterien wordt tegengegaan. Om dit zo te houden is het superbelangrijk om ervoor te zorgen dat er geen onbalans onstaat. 

    Hoe houd je je mond gezond?

    Mondhygiene is de dagelijkse verzorging van de mond en het gebit om gaatjes (caries) en tandvleesontsteking (gingivitis, parodontitis) te voorkomen en de kans op infecties te minimaliseren. Onder dagelijkse verzorging wordt verstaan:

    • twee x per dag poeten met een (elektrische) tandenborstel
    • het gebruik van ragertjes, tandenstokers of eventueel flossdraad om tussen de tanden en kiezen te reinigen
    • het gebruik van een tongreiniger
    • speciale reinigingsmiddelen gebruiken voor bijvoorbeeld implantaten of bruggen 

    Verder is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je weerstand goed is. Dat kan je doen door:

    • niet te roken
    • zorgen voor een goed voedselpatroon
    • voldoende te bewegen 
    • zorgen voor voldoende ontspanning