Poetsen doe je dagelijks met een borstel en tandpasta!

Wanneer je gezonde tanden en tandvlees wilt hebben, is een goede mondhygiene van groot belang. Door te poetsen met pasta, wordt het gebit beter gereinigd dan met alleen een borstel poetsen. Wat de beste tandpasta is, is moeilijk te zeggen. Dat is ook een kwestie van smaak. Het is in ieder geval belangrijk dat de tandpasta fluoride bevat. Poetsen met een fluoridetandpasta verlaagt de kans op gaatjes met 20-50%. 

Er wordt veel geadverteerd voor tandpasta's die bv. tandvleesontsteking voorkomen of genezen. De werking hiervan is niet duidelijk. Goed poetsen en tussen je tanden reinigen is de bewezen werking tegen tandvleesontsteking. Er zijn ook whitening tandpasta's. Deze lijken toch enigszins te werken door de lichtschurende werking waardoor verkleuringen op de tand weggepoetst kunnen worden. Tandpasta's tegen tandsteenvorming hebben geen bewezen werking. Tandpasta's tegen gevoelige tandhalzen bevatten stoffen die wel degelijk kunnen zorgen voor pijnvermindering.